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今天给大家介绍一下少儿体适能的益处，这样我们就能一下看出，少儿体适能对孩子们的帮助到底有多大。
儿童体适能教练一定要对孩子进行体适能评估。那么体适能评估有什么益处呢?主要有以下三点。
一、通过最初的体适能评估，我们可以积累一个原始的数据，这样当孩子后期锻炼能力提升以后，有一个参照和对比，这样能够激励家长和孩子一直坚持下去，也能让孩子拥有一个强健的体魄。
标题：儿童体适能训练有什么益处
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